Olejki CBD na łagodzenie objawów depresji

Depresja to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Choruje na nią coraz więcej osób. Nie wybiera swych ofiar – kobiety, mężczyźni, dzieci – może dotknąć każdego niezależnie od płci, wieku, rasy, statusu społecznego. Objawy depresji powodują, że człowiek czuje się jak martwy za życia. Nie potrafi odczuwać radości, jest smutny, przygnębiony, wiecznie zmęczony i pozbawiony energii, ma problemy z apetytem i ze snem, ataki lęku i paniki, niską samoocenę, a w konsekwencji często myśli samobójcze.

Przyczyny depresji są złożone. Podstawowy podział to depresja endogenna (przyczyny kryją się w nieprawidłowym funkcjonowaniu organizmu, mogą mieć podłoże genetyczne) i depresja egzogenna, inaczej reaktywna (powodem choroby stają się czynniki zewnętrzne, najczęściej traumatyczne przeżycia związane z jakimś dramatycznym wydarzeniem  życiowym).

Leczenie depresji jest trudne. Może to być uczestnictwo w grupach samopomocowych, wtedy mówimy o tzw. terapii grupowej, lub indywidualne sesje terapeutyczne. Najczęściej jednak lekarze zapisują leczenie farmakologiczne. Jeśli to leczenie występuje w połączeniu z psychoterapią, mamy do czynienia z terapią skojarzoną. Jednym z mniej docenianych sposobów walki z depresją są też ćwiczenia ruchowe.

Czy CBD jest lekiem na depresję?

Nie, według dzisiejszej wiedzy medycznej CBD nie leczy depresji i nie można nim zastępować innych, zapisanych przez lekarza sposobów leczenia, mimo że farmakoterapia może przynosić wiele skutków ubocznych (wahania nastroju, zaburzenia libido, czyli popędu seksualnego). Ale CBD może wspierać leczenie depresji, jak na to wskazują badania przeprowadzone na zwierzętach laboratoryjnych, a także, w bardziej ograniczonym stopniu, na ludziach. Dzieje się tak, ponieważ CBD ma pozytywny wpływ na receptory serotoniny w mózgu (receptor 5-HT1A), podobnie jak antydepresanty, a serotonina to jeden z neuroprzekaźników, biorących udział w regulacji nastroju, co sprzyja poczuciu szczęścia i zadowolenia z życia.

Najbardziej udowodniony jest wpływ CBD na redukcję stanów lękowych u ludzi. W badaniach klinicznych zauważono obniżenie poziomu lęku, co skorelowane było ze zmianami przepływu krwi w mózgu w miejscach odpowiedzialnych za reakcje lękowe i niepokój.

Podsumowując, olejki CBD dzięki relaksacyjnemu działaniu odprężają ciało i umysł, zmniejszają stany lękowe i tzw. gonitwę myśli, ułatwiają zasypianie, a tym samym wspomagają leczenie depresji i łagodzą jej objawy. Włączając olejki CBD do procesu leczenia, zawsze należy skonsultować to z lekarzem. Z nim też warto omówić dawkowanie, ponieważ zależne jest ono od wagi i innych czynników, np. przebiegu choroby.

Jeśli jednak czujesz chwilowe obniżenie nastroju, ogólny niepokój i masz problemy z zasypianiem, możesz zastosować olejek CBD profilaktycznie. Zacznij wtedy od małych dawek olejku (3 krople) o niższym stężeniu (5% lub 10%) i obserwuj reakcje swojego organizmu. Jeśli cierpisz na bezsenność, aplikuj kropelki pod język raczej wieczorem, godzinę przed położeniem się spać. Zawsze wybieraj olejki o pełnym spektrum pochodzące od dostawcy posiadającego odpowiednie certyfikaty, by móc czuć się bezpiecznie. I pamiętaj, że efekt nieprzychodzi od razu, trzeba systematyczności, by odczuć w pełni dobroczynną moc olejków CBD. Ważne: olejki CBD nie niosą ze sobą ryzyka uzależnienia.